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Schnuppertraining für 6- bis 10-Jährige am 18.05.2024, 11-13 Uhr. Fußball ohne Leistungsdruck – ideal für Einsteiger! Komm vorbei und probiere es aus. Infos & Anmeldung bei Dirk ziegenhals
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Entdecke die Kraft des Pilates! Jeden Donnerstag von 11:15 bis 12:15 Uhr bieten wir einen neuen Pilateskurs an. Melde dich an und starte deine Reise zu mehr Stärke und Flexibilität!
ist ein präventives Ganzkörpertraining. Besonders wirksam für Menschen mit Gelenk- und/oder Rückenproblemen ist der ideale Einstieg in ein sanftes Ausdauerprogramm bedeutet Training für das Herz-Kreislauf-System ist bei richtiger Anwendung Gelenk schonend beansprucht fast (70 %) der gesamten Muskulatur Fitness für Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit Kräftigt die Schulter- und Armmuskulatur Positive Gesundheitseffekte ergeben sich…
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Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Durch Pilates werden die gesundheitlichen Vorteile kennengelernt, angesprochen und umgesetzt unter Berücksichtigung der folgenden Pilates-Prinzipien: Konzentration Kontrolle Zentrierung Bewusste Bewegungsausführung, fließende Bewegungen Präzision Koordination Ausdauer Atmung Entspannung Inhalte und Ziele: Kräftigung des Rückens und somit weniger Rückenschmerzen Kräftigung des Beckenbodens bei jeder einzelnen Übung Förderung der Koordination und der Beweglichkeit Größere…
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Ein Ganzkörperkräftigungstraining zur allgemeinen Muskelkräftigung. Verbesserung von Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen. Ein präventives Angebot für das Haltungs- und Bewegungssystem, mit Tipps und Infos rund um einen gesunden Rücken. Zielgruppe: Erwachsene, die ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, das z. B. Rückenbeschwerden vorbeugt. Inhalte und Ziele: Stärkung der Rumpfmuskulatur um Rückenprobleme vorzubeugen, bereits…
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Der Nikolaus kommt am 1. Advent, Sonntag, 03. Dezember 2023 ab 12:00 Uhr auf den Pflanzenhof Radermacher in Birlinghoven. Mit Ständen, Ponyreiten, Preisverleihung und Chor. Ende um 18:00 Uhr.
Der Sankt Martins Umzug in Birlinghoven findet am Sonntag, 12. November 2023 statt. Der Fackelzug zieht durch den Ortsteil. Aufstellung um 17:30 Uhr am Sportplatz. Stutenmarken werden ab 23.10. verkauft.
Unser Verein blickt auf eine stolze Geschichte zurück, die bis nach dem Zweiten Weltkrieg reicht. Mit 75 Jahren und vielfältigen Sportangeboten feiern wir gemeinsam Erfolge.
Nachdem wir im letzten Jahr mit unseren Freunden vom SV Eitorf 09 zur Freusburg gefahren sind, haben wir dieses Jahr mit unserer U11 und unserer U13 der Spielgemeinschaft Birlinghoven/Rott die Freusburg besucht. Der Höhepunkt war ein internes Fußballturnier, bei dem wir gemischte Teams aus Eltern und Kindern gebildet haben, um die Pokale der Plätze 1-3…
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Liebe Vereinsmitglieder, hiermit laden wir Euch zur diesjährigen Mitgliederversammlung des SV 1948 Birlinghoven e.V. ein. Datum: Dienstag, 18.04.2023, 19:30 Uhr Ort: Am Pleistalwerk 43, 53757 St. Augustin Tagesordnung Begrüßung durch den Vorstand und Ernennung des Protokollführers Feststellung der Beschlussfähigkeit und Genehmigung der Tagesordnung Bericht des Vorstands für das abgelaufene Jahr Berichte der Abteilungen für das…
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