Körpertraining, Bewegungsaktivitäten, Gleichgewicht und Koordination
Sie sind an einem gesundheitsorientiertem Körpertraining, bzw. regelmäßigen Bewegungsaktivitäten, Gleichgewicht und Koordination in einem netten Kreis interessiert?
Schwerpunkt „unser Rücken“
Stärkung der Muskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen mit und ohne Übungsgeräten
Diesen Kurs bieten wir für unsere Mitglieder mittwochs von 10:30 – 11:30 Uhr im Haus Lauterbach in Birlinghoven an.
Jeder ist herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.
Bitte gute Laune, eine Gymnastikmatte und ein größeres Handtuch mitbringen.
Übungsleiterin
Inge Gerding
Tel.: 02241/331701
